「陳醫師，我血壓一直不穩定」
「血壓最高還有到 200」
「還去掛急診」
阿信醫師的診間裡，有越來越多的患者都具有三高的情況，所謂的三高是指高血壓、高血脂與高血糖，造成三高的原因，在排除遺傳因子，大多是因為後天的飲食或作息失調所導致的。
對於患有三高的民眾，我們很常會發現，他們同時具有兩高以上病症，細細推敲詢問，我們不難發現，有蠻大一部份的患者是因為疏於照料與治療，而致使疾病的擴大，最後導致其中一高慢慢轉變為二高，甚至是三高。
根據國民營養健康狀況變遷調查報告指出，我國國人三高之中，以高血脂最為常見（約 21.46%）、高血壓次之（約 18.04%），高血糖居末（約 8.35%），其中，又以男生的發生盛行率較高於女性（約高出 4~12%），女性較多的症狀，會出現於更年期之後。
飲食把握三少一多原則
造成疾病的原因無它，通常都是「病從口入」所致，因此在治療上阿信醫師也會特別強調衛教與代謝控制的重要性，飲食上需要遵守「減糖、去油、少鹽」，以及多攝取「蔬菜（無水果）」。
這裡阿信醫師要特別強調！
不要吃過甜的水果！！
不要吃過甜的水果！！
不要吃過甜的水果！！
勿過食水果，適量均衡為宜
現今的水果大多都非常好吃，果糖含量高，甜度很多甚至超過 10（大驚！），很多人會覺得吃水果很健康，甚至有些人會打果汁來飲用，其實，過度攝取水果（糖份），等於喝飲料一樣，畢竟不甜與不好吃的水果，大家也不會買！
糖份攝取過多，代謝恐出現問題
過量的糖份攝取，非常容易造成體內血糖瞬升，此時會趨動胰島素大量分泌，協助將高血糖成份轉為三酸甘油脂儲存，一部份存於肝臟、肌肉之中，然後有一大部份就是存在我們 QQ 軟軟的肚子上了，恐怖至極，真的是不可不防！
三高之中，不論是高血糖、高血脂或是高血壓，臨床上阿信醫師常會使用針灸搭配藥物來治療，高血糖與高血脂中醫一般認為與體內濕熱彌漫或是痰濕重濁有關，而高血壓則多與熱盛生風有關，綜觀都是因為飲食失節或是陰陽失調所致。
案例一、血壓破 200 頭昏腦脹。
本案患者為一名年約 40 餘歲的青壯年男性，過去曾因血壓過高（200/124）而送急診治療，經西醫控制後收縮血壓回至 140~150 毫米汞柱之間（有規律服用降血壓藥物），近期因睡眠障礙而至阿信醫師門診就診。
患者本身年輕有為，在台北青創了咖啡廳，因咖啡豆為自家烘培（真的很香，阿信醫師真心推薦），所以偶爾會飲用咖啡，每日約一杯，近期睡眠略有障礙，且因需照顧乳嬰而臥睡地板，致使腰背痠痛難耐，經詢問病史發現，患者除了略有睡眠障礙而產生陰虛現象之外，腸胃消化系統也顯略差，且偶有眩暈、頭痛或是耳鳴的現象。
治療上，阿信醫師選擇以平肝熄風佐以滋陰潤澤藥物，並搭配頭皮針灸治療，經過一個月餘的治療，患者血壓平均從原先的 140~150 毫米汞柱，略降至 130~140 毫米汞柱水平，甚至有數次出現 120 毫米汞柱的正常血壓。
案例二、手抖不止，持物不穩。
本案患者為一名年逾古來稀的奶奶，過去因欲代謝控制而就診（XD！美麗總是女人的天性），在一次偶然談話中發現奶奶的手在單拿重物時會不自覺抖動…
患者本身是在台北市一個上市櫃的老老闆（逾 90 歲）家裡當管家，真的是活到老動到老，平常也有健身與運動的習慣，因為追求茁越所以也找阿信醫師利用針灸雕塑體態，奶奶本身保養得宜，不說年紀真的會以為只有 60 餘歲，睡眠可，食欲佳，如廁也都順暢，只是以右手單持物品，偶會抖動。
肢體抖動，中醫一般認為與熱盛動風有關，因此治療上，阿信醫師選擇以頭皮針灸治療運動區，與山元氏頭皮針的腦點（中腦點與小腦點）治療，治療當下留針 30 分鐘，拔針後患者即發現抖狀況獲得良好的改善，建議患者每周至少回診 2~3 次，以利控制手部抖動的狀況。
