鼽這個字，音同球，可以想像成鼻子裡面有一顆球，塞住了！
而鼻鼽，意思是鼻部出現過敏性鼻炎的症狀，包含：鼻塞、鼻流清涕，打噴嚏等，因此，鼻鼽也可稱之為鼽涕，而鼽衄則是指，過敏症狀中出現流鼻血的情況。
季節交替，過敏好發
「驚蟄」即指，上天以打雷方式，驚醒蟄居冬眠的動物，到了這時天氣轉暖，大地春雷細雨，即將喚醒自入冬以來蟄藏隱伏於土堆之中，那些不飲不食的動物昆蟲，此時大地萬物復蘇，花草漸生，到處生機勃勃的景色。
然而，過敏性鼻炎，在冬春交接之際特別容易好發，特別是在「驚蟄」之後，萬物復蘇，花草萌生，空氣中若又是飄散著花粉微粒，就很容易會引起過敏症狀，眼睛癢、鼻子癢、耳朵癢、喉嚨卡卡怪怪的、打噴涕、流鼻水…。
在疫情期間，出現過敏的症狀，常會讓大家人心惶惶，相信很多人會擔心，是不是感冒了？或是單純的過敏而已？阿信醫師提醒大家，如果有疑似的接觸史，建議可以先居家進行快篩確認，或是致電 1922。
過敏 VS 感冒：喉嚨痛是關鍵
中醫認為，感冒是由外邪所致，而過敏大多與體質有關，大多與肺、脾、腎臟腑有關聯。
感冒是由風寒外感所致，造成上呼吸道（包含鼻腔、咽喉部與上半部支氣管），受到細菌或是病毒的侵擾所致，出現的症狀包含流鼻涕、咳嗽、打噴涕，另外，還會出現喉嚨疼痛、隨著時間症狀可能會愈變愈嚴重，甚至出現發燒、肢體無力、肌肉酸痛等全身性症狀。
過敏則與肺、脾、腎臟腑有關聯，症狀大多侷限在鼻腔或是咽喉部位，比較少會造成全身性的不適感，而且症狀大多會在每一天的特定時刻，或是每一年的特定季節出現，症狀大多是慢性且反覆發作，不會愈來愈嚴重。
個人化醫療改善過敏症狀
誠如先前文章所述，過敏引起的原因，源自於個體的肺、脾、腎臟腑不足，因此用藥上，中醫也會特別著重在於調養肺臟、健脾益氣、溫補腎陽，或是滋養腎陰等方式，來調理病患體質，以加強患者抗病能力。
透過「三階段進階療法」，外敷（三伏貼）、內服（適性中藥），再加上外洗（草本洗鼻液），不僅能有效減少鼻涕與鼻塞症狀，還能改善鼻胛肥厚的狀況，明顯改善鼻病不適之症！
研究證實，草本洗鼻有效改善過敏症狀
2021 年的一篇研究發現，在 60 位具有「過敏性鼻炎」診斷患者當中，在使用「草本洗鼻液」後，能顯著改善鼻涕與鼻塞狀況，其效果遠高於使用傳統的鹽鹵洗鼻，成效與西醫的「類固醇洗鼻」差不多。
更令人振奮的是，使用「草本洗鼻液」的實驗組，還能發現其鼻胛肥厚與瘜肉也能獲的有效的控制與改善，效果甚至較「類固醇」還來得更好！
草本洗鼻：物理清潔，消炎又清香
草本洗鼻是使用天然草本素材（甘草、桑葉、菊花等）萃取物進行製備，洗鼻沖洗液清香無刺激。
就藥理特性而言，不論是甘草、桑葉或是菊花，都是肺火上壅時期，中醫師非常常會使用的藥物之一，其中，甘草具有補中益氣之效，其中的甘草多糖，還能誘生 γ -干擾素（γ - interferone），有免疫調解作用；桑葉具有疏散風熱之效，其中的膽鹼（choline）還能增強抵抗力；而菊花具有清肝明目之效，其中的小蘗鹼（berberine），具有抑菌抗發炎的功能。
洗鼻 5 步驟，輕鬆簡單又有效
(影片截自愛爾維有限公司)
1. 將 35 度溫開水倒滿洗鼻器（300 mL），並倒入一包草本淨鼻洗鼻鹽。
2. 將洗鼻器對入一側鼻孔，並保持張口呼吸。
3. 先將噴嘴轉往外，朝向鼻腔側壁後開始洗鼻。
4. 待洗鼻液順利由一側鼻腔流出後，將噴嘴回正，對準鼻腔以利沖洗。
5. 洗鼻完成後，先用衛生紙擤鼻後再開始呼吸。（可以減少嗆到的機會）。
6. 分兩三次輕壓單側鼻翼，並小力擤鼻。（以減少耳悶耳痛感）。
把握「三少、三早」，跟過敏說掰掰
「少冰、少甜、少油炸」
飲食方面需要特別留意，包含：手搖飲、冰品、甜食、精緻糕點、雞排、重口味飲食，都是不適合過敏族群患者食用的，另外，平時的飲食方面，也可以選擇比較偏苦淡性味的飲食來食用，也應適時補充足量的水份。
「早睡、早起、早治療」
建議有過敏症狀的粉絲好友們，也需要留意作息，不要太晚睡，一般建議應該要在晚上 11 點前準備就寢，春夏之際，也應該要養成早起的習慣，只要作息時間改善了，不論是體質的改進上，或是免疫力的改善上，都能看到不錯的效果喔~！
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