虎年即將到來，很多人習慣在新年時，去廟宇燒香祈福或是算命問卜，聽聽新年的小提醒，不論是事業、愛情、學業還是財運，都有人在意。
每年的運勢發展可以估算，其實，每年的流行病也是可以預測的！
先說！
阿信醫師並不是台灣神童，不會預言！XD~
中醫的「五運六氣」裡面早就寫好了！
中醫在觀察五運六氣上，有著數千年的文獻病案紀錄，可做為中醫流行病學的統計大型資料庫。
古人透過氣候變化與疾病發展上多有觀察，運動陰陽五行、生克制化理論，搭配天干地支系統進行演譯，進而發展出運氣醫學的學說，可以視為是中醫的流行病學。
【五運】
是古人觀察氣候變化後，將季節區分為五季，透過季節規律的循環，推演出木運、火運、土運、金運與水運。
【六氣】
則是氣候的區化與特徵，可分三陰三陽，少陰君火、太陰脾土、少陽相火、陽明燥金、太陽寒水，以及厥陰風木，六種不同的氣旋活動。
2022年，歲次是為壬寅年，是年歲木太過，風氣流行。脾土受邪，少陽相火司天，厥陰風木在泉，總為小逆之年。（註1 註2）
欸兜！
是不是有看沒有懂！
沒關係，阿信醫師嘗試幫大家翻譯註解在下面，歡迎大家參考。如果有寫得不夠仔細之處，還請行家前輩們鞭小力些（跪~）
神經系統、消化系統以及代謝系統應留意
2022年，歲次推衍為壬寅年，五運顯示「歲木太過」，表示當年度的時節的木運太過，因節氣的關係，當年度比較容易出現精神情緒方面，或是消化系統方面的疾病，要留意情緒管理，這段期間應避免與他人爭執，否則容易造成頭痛、胸脇疼痛、腹瀉、腹脹、嘔吐、食慾減退、肢體困重等問題。（註 1）
因此，消化系統較以及代謝系統比較差的民眾，應留意不要過食辛辣或飲食不忌，養成良好的飲食習慣，有助於正常生理的運作，另外，較容易緊張焦慮的民眾，也請盡量放寬心胸，保持每日身心愉悅，可以減少情緒失暢後引起的身體不適症狀。
心肺系統與肌肉骨骼系統易受影響
壬寅年的六氣則顯示「相火司天、風木在泉」，表示當年度的火氣會比較多，人體的肺臟在臟腑的最上端，因此最容易受到影響，地上的草木也容易受到炎熱的火氣燒灼，當年度的天氣會比較嚴熱，暑熱流行，容易出現咳嗽、噴嚏、流鼻涕、流鼻血、鼻塞、口瘡、寒熱失調、浮腫等現象。少了草木涵養的地面，風氣行於地面時，容易產生塵沙飛揚，相對於人體，也比較容易出現心痛、胃脘痛，厥逆，胸膈不通的情況，而且疾病變化急暴快速。（註 2）
另外，也很容易發生關節不利的情況，嚴重者可能還會出現抽筋或是肌肉緊繃的情況，行動不便利，也可能會出現筋骨不適，腰背痠痛情況也會時常發生。（註 2）
該如何預防疾病呢？
答：飲食規律，和而不爭，適度伸展運動，將有助於預防疾病
古人推衍壬寅年，比較容易出現精神情緒失調、腸胃不適，上呼吸道症狀，以及筋骨不利的情況，阿信醫師建議應遵守「和而不爭」，多與人為善，凡事以和為貴，無為而治，才能達到治未病的大原則，特別是有三高的患者，應該特別留意情緒管理。
上呼吸道保養上，新的一年火氣可能會比較明顯，如有口鼻乾燥，阿信醫師常會推薦大家在洗澡或是泡澡時，張口呼吸浴室的熱蒸氣，平時配戴的口罩除了可以有效阻隔外來的病媒源之外，同樣也可以減少口鼻水份的散失，最後，也應適時多加補充身體與臟腑的水份。
另外，在飲食方面，建議飲食清淡，可以選擇芹菜粥，或是小米藜麥粥，也可以在飯後沖服薄荷菊花茶，去油解膩，都是不錯的選擇。 運動作息方面，阿信醫師也推薦核心肌群運動，不僅可以增肌還可以減脂，重點是運動時能有助於忘卻不開心的事，重點還能讓身體健康，何樂不為呢？
阿信醫師點評：
一份行為研究學的報導指出，當人們在面對未知時，會出現徬徨無助，並產生壓力無自信，有一部份的民眾，會選擇信仰支持或專家諮商的方式，來做為未來不安定因子的決策，也正是求神問卜的由來。其實，我們並不難理解，人們對於未知的事物，總是容易不安，因此，古人就以數千年統計的數據資料做為參考，希望能按圖索驥，找尋最能趨吉避凶的道路。
中醫的五運六氣醫學理論，其實就是古人通過觀察古今醫案紀錄，將週期性變化的節氣，以及當年度容易出現的流行疾病，做統計學上的記錄以及推衍，通過數千年資料累積，做為新一年度流行疾病的預防參考（有點類似每年預估流感疫苗株的概念）！
然而，現代時節因受到地球持續暖化影響，很多時候節氣與時令，並不一定會依照過往經驗發生，因此也不一定會產生相對應的疾患。
但是，預防醫學是做為事先準備的一門醫學。不僅能事先告知大家，可能出現的疾病進程，儘早應對，也能減少個體產生疾患的機率，絕對是一門先進醫學。
因此，阿信醫師認為，做為每年提醒大家健康促進先知，在能提供大家趨吉避凶的前提之下，運氣醫學還是有值得大家參考之處，希望大家都能健健康康。
（註 1）
【五運】
大運：歲木太過
主運：木→火→土→金→水
客運：木→火→土→金→水
『歲木太過。風氣流行。脾土受邪。民病飧泄食減。體重煩冤。腸鳴腹支滿。上應歲星。甚則忽忽善怒。眩冒巔疾。化氣不政。生氣獨治。雲物飛動。草木不寧。甚而搖落。反脅痛而吐甚。衝陽絕者死不治。上應太白星。』
（註 2）
【六氣】
主氣：少陽相火司天（厥陰風木在泉）
主氣：厥陰風木→少陰君火→少陽相火→太陰濕土→陽明燥金→太陽寒水
客氣：少陰君火→太陰濕土→少陽相火→陽明燥金→太陽寒水→厥陰風木
『少陽司天，火氣下臨，肺氣上從，白起金用，草木眚，火見燔焫，革金且耗，大暑以行。欬嚏鼽衂，鼻窒口瘍，寒熱胕腫。風行於地，塵沙飛揚，心痛胃脘痛，厥逆鬲不通，其主暴速。』
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（部份圖片選自 PIXABAY）